Boek Nicole Hop

Wie achter de kudde aanloopt, sjouwt altijd door de stront.

Nieuw begin! 

12+ jaar

High Performance & Wellbeing Expert 

Gecertificeerd

Personal Hormonal Profiler™ en mindsetspecialist

11.100+

Volgers op Instagram

THE END OF YEAR RESET

HET NIEUWE BOEK VAN NICOLE HOP

Iedereen krijgt het beste van jou. Thuis ben je op. Tijd dat dit verandert.

Je hebt de hele dag geluisterd. Beslist. Geregeld.

Dan kom je thuis.

‘Mam, kijk eens!’
‘Pap, luister even.’
‘Schat, hoe was je dag?’

Je wilt er zijn. Maar je hoofd zit nog bij dat gesprek. Je lijf staat strak. Je telefoon trekt alweer je aandacht.

Je verlangt naar gezelligheid, een knuffel, een goed gesprek. Toch voelt zelfs contact soms als nóg iets wat van je wordt gevraagd.

Je werkdag is voorbij. Je zenuwstelsel staat nog aan.

Je kunt zakelijk een 9+ neerzetten en je thuis leeg voelen. Slecht slapen. Gejaagd blijven. Naast je partner zitten en nauwelijks contact maken.

Je hebt zoveel opgebouwd. Je wilt er zelf ook van genieten.

Hoe gaat het met de mens achter de prestatie?

Die vraag veranderde mijn kijk op succes. En werd de aanleiding voor dit boek.

Ik verbind mijn rauwe levensverhaal aan mijn expertise in leiderschap, hormonen, krachttraining en holistische therapie. Want je lijf, je gedachten, je ervaringen en je relaties beïnvloeden elkaar.

Met mijn zesdelige Diamond Blueprint onderzoek je wat jou voortdurend aan houdt. Je oefent met spanning herkennen, herstellen en andere keuzes maken. Wat je ontdekt, vertaal je naar wat je vandaag doet.

Zodat je thuiskomt met energie. Je gezin aandacht geeft. En zelf ook geniet van het leven waar je zo hard voor werkt.

De definitieve titel en cover onthul ik binnenkort. Als pre-orderklant ontvang je jouw boek bij de eerste verzending.

Reset boek. Een nieuw begin

IK DACHT DAT STERK ZIJN BETEKENDE DAT IK ALLES AANKON.

Ik verloor mensen van wie ik hield.

Ik maakte trauma mee.

Ik werd moeder van een zoon die kort na zijn geboorte een hersenbloeding kreeg.

Ik werkte.

Ik zorgde.

Ik loste op.

Ik droeg.

Ik ging door.

En van buitenaf zag dat er vaak verdomd sterk uit.

Vanbinnen stond mijn lichaam voortdurend aan.

Ik liep letterlijk op mijn tenen.

Ik zat met samengeknepen billen.

Ik voelde spanning waarvan ik dacht dat die gewoon bij mij hoorde.

Mijn standaardantwoord was:

Kom op Nicole. Dit kan jij wel.

Tot mijn lichaam niet meer meewerkte.

Jaren later kijk ik daar totaal anders naar.

Als vrouw.

Als moeder.

Als ondernemer.

En vanuit mijn werk als Embodied Leadership Expert en gecertificeerd Personal Hormonal Profiler™

Ik dacht dat kracht betekende hoeveel je kunt verdragen.

Nu weet ik dat kracht ook zit in voelen.

In hulp toelaten.

In grenzen herkennen.

In loslaten.

En in stoppen met jezelf verlaten om alles en iedereen overeind te houden.

Je loopt een ruimte binnen. Je scant.

Hoe kijkt die ander? Welke toon hoor je? Welke vibe hangt er?

Je zintuigen staan aan. Horen. Zien. Voelen.

Eén blik. Eén opmerking. Een gespannen stilte.

En je lijf reageert.

Een knoop in je buik. Een opgejaagd gevoel op je borst. Of je zit letterlijk met samengeknepen billen.

Je past je aan. Praat wat zachter. Houdt iets voor je. Probeert de sfeer goed te krijgen.

Terwijl je vanochtend nog opstond met power, zin en energie.

Nu ben je vooral bezig met hoe het met de ander gaat.

Je bent de ruimte binnengekomen. Maar waar ben jíj gebleven?

Die spanning neem je mee. Naar je werkwerkzaamheden. Naar huis. Je zenuwstelsel blijft alert, terwijl jij juist wilt ontspannen en contact maken.

Hoe zou het zijn als je die sfeer kunt voelen én bij jezelf kunt blijven? Als één blik niet meer je hele middag bepaalt? Als je kunt zeggen wat je vindt, zonder eerst iedereen tevreden te moeten houden?

Daar gaat onderanderen mijn boek over.

Herkennen wat er in je lijf gebeurt. Begrijpen waarom je zo snel scant en aanpast. En oefenen met andere reacties, zodat je energie overhoudt voor jezelf, je topprestaties en de mensen van wie je houdt.

Herken je dit? Reserveer jouw exemplaar via de link.

JE LEEST. JE VOELT. JE SCHRIJFT. JE BEWEEGT.

Door het boek heen neem ik je mee door zes Diamond Blueprints:

Bewustwording.

Voelen.

Acceptatie.

Loslaten.

Ruimte creëren.

En uiteindelijk:

ALIGNED.

Van zien wat er werkelijk gebeurt naar voelen wat je al die tijd hebt gedragen.

Van vasthouden naar loslaten.

Van onrust naar ruimte.

Van jezelf aanpassen naar steeds vollediger jezelf zijn.

Geen perfecte nieuwe versie van jou.

Jij.

missie gedreven ondernemer

MIJN TRAUMA HEEFT MIJ NIET STERK GEMAAKT?!

Misschien is dit wel de belangrijkste ontdekking die ik tijdens het schrijven deed.

We zeggen het zo makkelijk.

Het heeft je sterker gemaakt.

Alles gebeurt met een reden.

Je bent geworden wie je bent door wat je hebt meegemaakt.

Maar mijn trauma heeft mij niet sterk gemaakt.

Het deed pijn.

Het maakte mij bang.

Het gaf mij slapeloze nachten en herinneringen die ik nooit had willen hebben.

Het liet gevolgen achter waar ik nooit om heb gevraagd.

De kracht kwam van mij.

Ik was degene die opstond.

Ik was degene die doorging toen alles in mij wilde bevriezen.

Ik was degene die hulp leerde toelaten.

Ik was degene die opnieuw leerde voelen.

Ik was degene die andere keuzes ging maken.

Ik was degene die opnieuw bouwde.

Dat verschil veranderde alles.

Want je hoeft niet dankbaar te zijn voor het ergste wat je is overkomen om trots te mogen zijn op de persoon die jij daarna bent geworden.

Je mag verdriet voelen om wat je verloor.

En tegelijkertijd erkennen:

Kijk eens naar mij.

Ik ben er nog.
En dit sterker dan ooit!

DIT BOEK IS VOOR JOU

Als je veel kunt dragen, maar niet langer alles wilt dragen.

Als je ambitieus bent en jezelf, je gezondheid of de mensen van wie je houdt daarin niet wilt verliezen.

Als je verlangt naar meer rust in je hoofd, kracht in je lijf en vertrouwen in jezelf.

Als je wilt loslaten wat niet meer bij je past en ruimte wilt maken voor wat wél komt.

Je verleden is onderdeel van jouw verhaal.
Het hoeft niet je toekomst te bepalen.

MIJN ALLEREERSTE BOEK

Maandenlang heb ik dit geheim gehouden.

De titel.
De cover.
Mijn persoonlijkste verhaal ooit.

Nog heel even blijft dat zo.

Maar de allereerste druk kun je nu al reserveren.

Bestel je op tijd, dan ligt mijn boek voor kerst bij je thuis.

Voor jezelf.

Of voor iemand die in 2027 klaar is voor een nieuw hoofdstuk.

Meer rust in je hoofd.
Meer kracht in je lijf.
Meer vertrouwen in jezelf.
En groots schitteren vanuit wie jij werkelijk bent.

Nicole Hop Bestseller boel
€ 29,95

LAAT IN 2026 WAT DAAR HOORT. MAAK 2027 VAN JOU.

Bestel nu. Voor kerst in huis.

RESERVEER MIJN EXEMPLAAR UIT DE EERSTE DRUK.


Wie achter de kudde aanloopt, sjouwt altijd door de stront.

Dus rest er nog maar één vraag:

WHO’S GONNA STOP YOU?