2027 STARTS NOW

Ik ben Nicole Hop en ik werk met high-performing mannen en vrouwen die zakelijk als een 9+ presteren, maar zich niet altijd als diezelfde 9+ voelen.

Mijn klanten zijn succesvolle ondernemers en professionals. Mannen en vrouwen die weten hoe ze moeten presteren, leiden en resultaten behalen. Hun bedrijf of carrière is flink gegroeid, maar hun mentale en lichamelijke draagkracht is daarin niet altijd even hard meegegroeid.

Want hoe succesvol je op papier ook bent: voel je je ook zo?

Heb je de energie die past bij het leven dat je hebt opgebouwd? Voel je je sterk en goed in je lijf? Ben je nog net zo scherp als je zou willen? En straal je het zelfvertrouwen en niveau uit waarop je inmiddels opereert?

Je mentale én lichamelijke draagkracht is de meest onderschatte kracht achter zakelijk succes.

Want wanneer je structureel uitgeput bent en slecht slaapt, merk je dat aan veel meer dan alleen je energie.

Je concentratie neemt af. Je hoofd raakt overvol. Je vergeet sneller dingen, bent sneller overprikkeld en hebt minder ruimte om helder na te denken en krachtig leiding te geven.

En dat merk je overal. In je bedrijf, in je relaties én thuis, waar je gezin krijgt wat er aan het einde van de dag nog van jou over is.

Daar werk ik met mijn klanten aan.

Vanuit mijn expertise in hormonen, shape, mindset en leiderschap zorg ik ervoor dat hoe je denkt, hoe je je voelt en hoe je fysiek functioneert weer aansluit bij het niveau waarop je zakelijk al lang opereert.

Zodat je topprestaties niet alleen kunt neerzetten, maar ze mentaal én lichamelijk kunt dragen.

En vanuit die basis verder kunt groeien. Met meer scherpte in je business, kracht in je lijf en energie voor jezelf en de mensen van wie je houdt.

Zakelijk een 9+. Nu jij nog.

De meeste begeleiding kijkt naar één onderdeel van jou.

Een hormoonspecialist kijkt naar je hormonen.
Een krachttrainer naar je training en lichaam.
Een therapeut naar wat je mentaal en emotioneel meedraagt.
Een leiderschapstrainer naar hoe jij denkt, handelt, presteert en jezelf leidt.

Bij mij komt het samen.
Ik ben gecertificeerd op vier verschillende vakgebieden:

Hormonen
Als gecertificeerd Personal Hormonal Profiler™ kijk ik naar de hormonale signalen die invloed kunnen hebben op onder andere je energie, cyclus, slaap, herstel, stress, mindset, darmstelsel en vetopslag en hoe jij je voelt in je lichaam.

Krachttraining & shape
Als gecertificeerd krachttrainer vertaal ik wat jouw lichaam nodig heeft naar beweging en training. Niet zomaar méér sporten, maar trainen vanuit de nieuwste inzichten uit de neurowetenschap.

Ik kijk naar jouw spiervezeltype, jouw doelen en wat jouw lichaam nodig heeft om de juiste trainingsprikkel en spierspanning te creëren.

Zo stemmen we jouw training volledig op jou af en bouwen we gericht aan meer spiermassa, minder vetmassa, een betere shape, fysieke kracht en duurzame progressie.

Holistische therapie
Als gecertificeerd holistisch therapeut kijk ik verder dan alleen wat je aan de buitenkant ziet. We werken ook met stress, spanning, emoties, patronen en wat jouw lichaam en zenuwstelsel al langere tijd met zich meedragen.

Embodied Leadership
Vanuit mijn HBO-opleiding in persoonlijk leiderschap en mijn certificering in Embodied Leadership werken we aan hoe jij jezelf leidt. Hoe je omgaat met druk. Grenzen. Ambitie. Patronen. Presteren. En hoe je voorkomt dat jouw zakelijke succes privé ten koste gaat van jezelf.

DIT IS MIJN DIAMOND

Niet vier losse expertises die toevallig in hetzelfde traject zitten. Ik verbind ze.
Want jouw hormonen staan niet los van je stress.
Je stress staat niet los van je zenuwstelsel.
Je zenuwstelsel staat niet los van je herstel.
Je herstel heeft invloed op je training en fysieke resultaten.
En hoe jij jezelf leidt, heeft invloed op hoe je eet, beweegt, werkt, rust, grenzen stelt en met druk omgaat.

Het is één systeem. Jij.

Daarom hoef je bij mij niet eerst maanden met je hormonen aan de slag, vervolgens naar een trainer, daarna iemand zoeken voor je mindset en uiteindelijk ontdekken dat je zenuwstelsel al die tijd nauwelijks is meegenomen.

Je hoeft je verhaal niet steeds opnieuw te vertellen.
Vier verschillende professionals hoeven niet los van elkaar te bepalen wat goed voor je is.

Ik ken het hele plaatje.

En vanuit dat totaalbeeld bouwen we vijf maanden aan één resultaat:

Je hormonen zoveel mogelijk in balans.
Rust en herstel in je zenuwstelsel.
Een sterk lichaam waarin je je weer lekker voelt.
Meer energie en een shape waar je blij van wordt.
Mentaal sterk en ontspannen.
Zakelijk scherp.
Thuis aanwezig.

Zodat jij je topprestaties niet alleen kunt leveren, maar ze ook lichamelijk en mentaal kunt dragen.

Ik werk vanuit Personal Hormonal Profiling.

Niet aan de buitenkant.
Maar direct naar de kern.

Of je nu wilt afvallen,
of al slank bent maar merkt dat je lichaam futloos, uitgeput en fluffy aanvoelt.

Dat zelfs simpele dingen energie kosten.
Dat je hoofd wel wil, maar je lichaam niet meer volledig meekomt.

Ik herstel eerst je systeem.

Zodat je lichaam weer gaat doen wat het hoort te doen.
Meer energie. Meer kracht. Meer rust. Meer focus.

Niet alleen om er beter uit te zien.
Maar zodat jij je weer lekker voelt in je lijf. Strak. Krachtig. Aanwezig.

Zodat jij jouw leiderschap weer volledig kunt belichamen. 

Want uiteindelijk wil iedereen hetzelfde:

Een lichaam en zenuwstelsel dat het leven, succes, plezier, creativiteit, sensualiteit en leiderschap weer kan dragen.